コンチワ＾＾
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
今日はなぜだかとても眠い・・・。
疲れがたまってるのかなー。
最近はゆっくりしようと思っても
なかなかゆっくりすることができなくて。
１週間前ニューカレドニアから帰ってきた幼なじみと
今日は小樽で会う予定。
昼からにしてもらったから
ダイエットシェイク コーヒー味飲んで、少し身体を動かすかな～
肩凝り体操をちょっとして、なまった身体をリフレッシュ。
こないだムリをして腰を傷めたから、ほどほどに
するつもり。
どんだけ弱いやつなんだ・・・って思って、スタイルUPレッグ
買ったけど、休みの昼間に昼からとか決めても
なかなかスタイルUPレッグを続けられなくて。
ジムとかエステとかきちんと通っている人もいるけど、やっぱ
通い続けるほうが続けることができるのかな～。
今日は、小樽に行くし、せっかくだから高級肉のステーキ
食べたいな～。
美味しいものを、好きな相手と食べると、元気ももらえるし、
ストレス発散にもなるよね。
幼なじみだから、毎日一緒にいたけど、別々の道を歩き、
別々の仕事について、別の土地で暮らし・・・いつの間にか
あまり会えなくなってしまったけど、友達は友達。
どこにいても、時間があれば会うことができるし、ちょっとした
時に会いたいな～と思えるし、そんな気持ちって大切だよね。
親友じゃなくて、心友ってカンジ？
みなさんも、そんな友達いますか？？
いつまでも仲良く大切にしたいですよねー、そんな友達♪
こんばんわ
かなり・・・眠いです。
最近よるくらいに帰ってきて
エクササイズバンドやるから…
かなりお疲れで、眠くなる～
よるとかこないだも寝てて
父親に子どもかっ！って言われた
けど・・・
眠いものは眠いっ！！
健康的に朝型人間にってわけじゃないけど
一週間ほど前もお買い物に出かけたら
疲れたまっていたのか眠さMAX！！
かなりヤバかったよー
朝はダイエット緑茶習慣つけてるけど
短期で３ＫＧ痩せたし。
どんだけ運動不足なんだって感じで・・・
調子こいて背中も気になるから
筋トレとか増やしたりして。
いつの間にこんなことが好きになったんだろ、僕
大好きなしょうゆ味っぽいラーメンも我慢できるように
なっちゃったりしてるし♪
でも、生活リズムって大切だなーって思うようになったよ。
だって、風邪とかひかないし。
体調も良い感じがするし。
痩せる前に健康になるということは良いことだと思うしね。
5日までとか短期間のもではなく、ずっと続けられる
ようにしようと思っていたから、今はそれなりに充実してるし。
今まで不規則だったし、効果があって楽なものばかりを選ぶ
タイプだったから、それだけでも変わったと思う。
近々五反田で飲み会のお誘いがあるけど…
眠さに負けそうな気がする。
健康な生活は良いけど、子どもみたいな生活リズムに
なっていきそうで、逆に年寄りになっていってる！？
( ´△｀)アァ-
そんなことないね。
うん、きっとない。
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
1週間お泊りでーす♪
千葉も最近行ってないから、嬉しいなぁ～。
友達にめっちゃ笑顔だよ～なんていわれたけど、
本当にかなり嬉しいんだもーん。
玄米コーヒーは持って行くけど、真夜中からの
ステップボーイは中止っ！！
でも柔軟くらいはやろっかなー。
一緒にやってくれるかなぁ・・・。
誰の家にお泊りって？？？
内緒っ♪
って言っても、バレバレだよね（笑）
まったりしようとは思ってる。
きちーんと買い物行く予定なんで、曇りかなー。
すっごく気になるところ。
なんか一緒に柔軟とかやったら楽しそう。
真夜中には家にいないかもしれないけど、習慣に
なってるとやりたくなるものじゃない？？
皆さんはどーしてる？？
たまにはお休み？ちょこっとやっちゃう？？
あー、想像するだけでもドキドキして寝れなさそう。。。
今日は大切な日なんです♪
だけど・・・今日は・・・頭の中、フワフワ～
楽しいことを考えれば、気持ちも明るくなるし、仕事のこととか
うまくいかないことがあっても、頑張ろうと思える。
気分的に前向きになれるのは、凄く良いことだよね♪
さびしいことや切ないこととかもいっぱいあるけど、今は
この生活が一番良いのかな？って思ったりもするし。
なーんか語っちゃったけど・・・
でも、うまくいかないこともあるけど、前向きに頑張ろうと
思えるようになれるから。
なかなかその日になるまではながーく感じるし、その日に
なっちゃえば、あっという間に終わっちゃうけどね。
いつかはカンボジア行こうねって夢が、現実に
なるといいなぁーーーー
世の中テレビやらなんやらに影響受ける人っているけど
友人がまさにそれ！！
テレビや周りの人が、良いとか効果あるとか云々・・・
雑誌とかで紹介されていても洗脳される。
今はコアリズムに夢中。
まずは４ＫＧ痩せる！って
サノレックスも。
あ、毎日リケンの玄米コーヒー飲んでるのー。
腹筋やっとけーってカンジだけどさ。
グッズとか大好き人間だし。。。
ありゃ、趣味か生きがいか。
午前中から張り切ってるし、休みの日に眠いのに
午前中に物音で気づく時あるから、迷惑！！！
気になるものがあれば、五反田にあると聞けば、
買いに行く勢い。
寿司が美味しいと聞けば行くから、やってる
意味がないんじゃないの？とも思うけど。
凄いアンテナだよねー。
ちなみに、安いからとか言ってニューカレドニアに
旅行に行くらしいよ。
わしなんて、パスポートも持ったことないし。
なんか最近、本当にいろいろと楽しんでる。
仕事を辞めたから、その分今は羽を伸ばして、好きなことを
しているっていうのもよくわかるけどね。
あのパワフルさは凄い！！
１週間前はお買い物
5日は岩盤浴？
本当に、家にいることがないような気がする・・・。
疲れた顔もせず、若々しくなればそれで良いとは思うけど、
晴れだろうがなんだろうが気にしなーい♪
ってカンジで、テンションは高いしね。
元気を分けてほしいくらい。。。。
朝も夜も眠くて・・・たまんないし、疲れが抜けない今日この頃。
はあーーーーーーーーー
こんにちは～。
今日は大切な日なんです♪
仕事のストレスも、嫌なことも
ぜーーーーんぶ吹っ飛ぶような良いことが
ありました♪
4日ね・・・
昼くらいからデート☆
公園行くんですぅ～♪
o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ!
うでが気になって
柔軟やった機会があったよー
１０kg痩せてよかったよー
ダイエットフルーツ茶続けて良かったよー
友達がみんなで出かけたい派で～
お呼ばれです♪
昼だから～時間はたっぷりあるしね。
バタバタして遅刻なんてこともないはず。
今年最後のチャンス！？
今の仕事は、全然出会いがない。。。
というか、不規則過ぎてあまり友達とも予定が
合わない。
毎回休みをもらうっていうのもねー。
興味ないところだろうが、どこでも関係なしっ！
もーこーなったら、どこでも行くよ！！！
休みと言えば
ゆっくりしようだったから、友達に感謝☆
前美容院行ったし♪
後は気になるのが天気。。。
晴れ時々雨のち曇りかなー
てるてるぼうずでもつくろっかな～(笑)
ナウルに行くくらいテンションが↑↑
実は・・・気に入っている人を連れてきてもらえるんだ♪
会って、イメージが全然違ったら、ど～しよ～って
思うんだけど。。。
たまたま友達と千歳にいる時に、友達の
高校の同級生で再会して・・・
別の高校だったから、こんな人がいたなら早く
紹介してもらいたかった。。。なんて話をしてたら
呼んでくれたぁ(笑)
持つべきものはやっぱり友達だねー
じゃんじゃん
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